Educar en el silenci

¿Us heu parat a pensar alguna vegada sobre la importància d’estar en silenci? Segons les darreres investigacions, el silenci representa un aspecte fonamental en el nostre dia a dia semblant a l’alimentació o l’oxigen que respirem. De fet, en països com Escòcia, els/les psicòlogues recepten, per combatre l’estrès, que les persones afectades facin viatges o s’escapin uns dies a zones rurals allunyades del soroll.

¿Sabíeu que en el Dharma el silenci es considera un llenguatge i un mode en el que una persona s’expressa?

Des de LOAPSI, considerem que dins de les escoles i instituts s’hauria de potenciar aquest tipus de pràctiques i educar en el silenci. Un exemple del que podria atorgar dedicar espais sense soroll, s’han demostrat a escoles rurals, on s’ha vist que els/les nens/es presenten menys dificultats en la lectura i una major capacitat d’atenció degut a que es troben menys exposats a estímuls auditius externs i aliens a les activitats que estan realitzant.

Recomenació per Sant Jordi

 

Commemorant el dia de Sant Jordi, des de LOAPSI, us volem proposar una lectura que ben segur serà del vostre interès. Es tracta del llibre de Álvaro Bilbao anomenat: “el cerebro del niño explicado a los padres”. Com s’ha dit al llarg d’algunes publicacions anteriors, dels 0 als 6 anys, tot i no ser determinant, es tracta d’un període essencial pel desenvolupament de l’infant. En aquest llibre, es realitza un anàlisi acurat sobre com funciona el cervell de la canalla utilitzant un llenguatge entenedor i accessible per a tots i totes. Emocions, estrès, autoestima, etc., son alguns dels temes que es tracten al llarg de les 296 pàgines que té. Si algú l’ha llegit que comenti que li ha semblat i quines coses destaca.

Per acabar us deixo amb una cita de Malala Yousafzai, premi Nobel de la Pau.

“Existen pocas armes en el mundo tan poderoses como una niña con un libro en la mano”.

Activitat física i estrès

 

Recentment s’ha publicat, coincidint amb el dia mundial de l’esport, un article en el que es mostren xifres que podrien confirmar certes coses que molts de nosaltres intuíem: practicar de manera assídua activitat física protegeix contra la depressió.En l’article es parla sobre la possibilitat de reduir el consum de fàrmacs i combinar la pràctica esportiva per tal de que, en una societat accelerada com l’actual, la nostra salut mental es beneficii.

Llegint aquest article, des de LOAPSI, hem reflexionat sobre el tema, i considerem que seria de vital importància extrapolar aquesta informació a les aules. El ritme accelerat del que s’ha parlat, també afecta als nens/es i adolescents, degut a que els referents que els envolten i que interactuen dia rere dia amb ells i elles, estan estresats, amb canvis d’humor permanent i amb uns horaris que dificulten la conciliació familiar. Davant d’aquesta casuística, afegir dins de l’horari lectiu i/o extracurricular la pràctica esportiva, pot esdevenir una millora per protegir la infància i l’adolescència davant un mal que sembla ser, que ha vingut per quedar-se: l’estrès.

 

Jornada per a centres de pràctiques sobre la societat digital

El darrer 22 de març de 2019, l’equip de LOAPSI va assistir a la Jornada per a centres de pràctiques sobre la societat digital. En aquesta, es va parlar sobre els reptes i implicacions de les noves tecnologies. Aquestes formen part del nostre dia a dia i, malgrat que existeix un etern debat sobre els beneficis i els inconvenients del seu us, no es pot mirar cap una altra banda i fer com sinó estiguessin presents. En aquestes jornades es va parlar sobre com Internet té i tindrà una influència en les ciències socials i de la salut, de quina manera es poden incorporar els mòbils a les aules com a eines d’aprenentatge o sobre com la connotació negativa dels videojocs, sempre que sigui en certa mesura, no és tal si es fa un bon ús d’aquests.

La formació és vital, i un element essencial en la filosofia de LOAPSI, així que continuarem en aquesta línia per oferir-vos el millor servei possible tenint en compte temes d’interès i d’actualitat com son les noves tecnologies.